新しい走り

恒例のぐるぐる練はタカさんのランクリニック（嬉）



タカさんからストレッチを教えてもらうナカちゃん



先日のＫＥＮＳＡＣＫ先生といい
ちょっと贅沢過ぎるコーチ。

一流選手の練習時間を完全に奪ってます（汗）

ええのか？

でも、ノーリミメンバーの想いはみんな同じです！



だって「楽に速くなりたい!」だもん♪（笑）


実際、フォームが悪いのですぐ疲れる。

だから距離を走れない。

根性でがんばって距離を走ると・・・・故障。

本当に悪循環。


根本的に「走り方」を変えないとダメなことは
そろそろみんな気がついている（笑）

だからみんなで、ピョンピョン。

タカさんからのご指摘も意識を持つべきＰＯＩＮＴも

ＫＥＮＳＡＣＫ君からのそれと全く同じ。

やっぱりそこにしか答えはないようだ。

よーし「新しい走り」マスターするぞ！

でも、腹筋４００回は・・・・（汗）

タカさん本当にありがとう！
また教えてね。