タカさんからストレッチを教えてもらうナカちゃん |
先日のKENSACK先生といい
ちょっと贅沢過ぎるコーチ。
一流選手の練習時間を完全に奪ってます(汗)
ええのか?
だって「楽に速くなりたい!」だもん♪(笑)
実際、フォームが悪いのですぐ疲れる。
だから距離を走れない。
根性でがんばって距離を走ると・・・・故障。
本当に悪循環。
根本的に「走り方」を変えないとダメなことは
そろそろみんな気がついている(笑)
だからみんなで、ピョンピョン。
KENSACK君からのそれと全く同じ。
やっぱりそこにしか答えはないようだ。
よーし「新しい走り」マスターするぞ!
でも、腹筋400回は・・・・(汗)タカさん本当にありがとう!
また教えてね。
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