ノーリミチャレンジvol.2など 追記あり

朝から雨。

たまテレ来ると必ず降ってませんか？

・・・で

雨のバイク。

やっぱり怖い。

ヒマシマンの落車。

もう少し近くでフォローすべきだった。

ちょっと反省。

改宗？

実は・・・・

私、改宗いたしましたぁ。

ながらく信仰してきたＳＵＵＮＴＯ派をやめました（休止）

同じ宗派だったシゲさん、furuちゃんごめんなさい。



そうです。GARMIN派になりました！

スイム～

金曜、恒例Ｐ塾。

軽くアップし、休憩後
本日のメニュー！

まずはインターバル。スピードも意識。

クロックス伝説

昨日夕方

シゲさんから朝練のお誘い。

ヒマシマンも誘って遥照ＴＴを！って事で。

もちろん快諾。

週末トレ

金曜日

Ｐ塾

1500ＴＴ　（ＰＵＬＬ）　29’24
もうちょっといける？

ｔｏｔａｌ　2500M


土曜日

朝、海練　　1500M弱？
夜　ＲＵＮ　　8km？40分

600人追加って・・・・？

ふと覗いたら

http://www.ironman703.jp/news/2011/06/post-18.html


こんな・・・・


なんだかなぁ～？？？


ＹＯＵさんの怒り増幅間違いなしです。。。