丸亀ハーフ

健康志向からのマラソンブームなのか？

締め切り日を待たずして定員１万人を突破したという
国内でも屈指の大人気ハーフマラソン大会！

「第６６回香川丸亀ハーフマラソン」に行ってきました。
（3年連続3回目）








エントリーどうしようかなぁ～？・・・

なんて悠長な事を言ってると定員に達して「ハイ、おしまい」

だったのですが・・・


この日、レースより子どもの参観日を優先した
よきパパ　ｆｕｒｕＫＫＨ（厄年）

・・・として出場してきました（笑）


で、今回のハーフマラソン。

コレも「Road to MIYAKO」の練習の一環ですから
前日にBIKEを乗りたおします。


出来れば１５５ｋｍ乗ろうと思っていた・・・
けど風がキツすぎて100ｋｍを超えた頃にはヘロヘロ。

当初の目的どおり、脚は完全に終わったので（プルプルッ）
１０８ｋｍでとりあえず準備完了としました。


さて当日。

KEN　JAPAN号に乗せてもらって
ふくろうさん、タカさん、中ちゃん、スコット君、RIE。
なんと予想タイム差2時間弱というメンバー構成で出発！

ヒミツの駐車場にKEN　JAPAN号をすべりこませ
ラクラク会場入りすると続々人が集まってきます。

おなじみWAVEのメンバーやこんな人も・・・

まぁとにかく盛大で毎年参加者は増えていってる感じですね。


いつものようにゆっくり準備。

これまたいつものように、ウォーミングアップはノーリミ流で
かなり短めのＪＯＧをササッと（笑）

準備のいい人はグラウンドに出て既に並び始めています。

今年はエントリー順ではなく、予想タイム順のスタートに
変更になったようだ。
（でも実際には過大申告者が多くて困ったものです）

一応今日のレースプランとしては、疲労の抜けていない脚で
4’40/ｋｍのペーランをいけるところまで継続する。

って事にしていたので、みんなで1時間35分のところにフェードイン。


そして、アレレ？


スタート前のアナウンスがよく聞こえないままに
グダグダでスタートの花火が・・・・


？？？？


やっぱり進まんのねーーー↓


結局スタートラインまで約1分半（汗）


その後しばらく走っても全く自分のペースでは進めず。

前回大会はシゲさんのＹＡＺＡＷＡステップについていって
4分切りで２ｋｍまで行けたけど（行きすぎだけど・・・）

今回は１ｋｍラップが5’46。
かなりジグザグにがんばってコレですから・・・（泣）

やべぇーーー！
レースプラン台無しやんけーーーー！

4’40に持っていくにはこの渋滞を打破せねばっ！

って事で右側大外へ出てペースアップ。

で、２ｋｍ地点。ラップ4’17。

あれっ？あげすぎた（汗）

でも、渋滞を抜けようと思ったらこのペースぐらいじゃないと
厳しいしなぁ・・・・・

えーい！4’20ペーランに変更決定！

アップの時には明らかに昨日の疲労が残っていて
重い感じがした脚も、始まっちゃえばあまり気にはならなかったし
いけるとこまで粘ろうか？って事に。


6ｋｍ過ぎくらいでは、早くもトップ選手が来た。


前回はこんなに早くすれ違ったかなぁ？

しかも、何？

モグス、ダニエルの比じゃない弾丸っぷり。

あとで見たら世界歴代3位の58分台の記録保持者かぁ～
とにかく凄かった。



丸亀ハーフの何が楽しいってやっぱこのトップランナーの
走りが見れることですよね。


注目の川内選手は第３集団のトップを牽く。
迫力のあるいい走りしてます。



そうこうしてると登録Ｂのトップ集団が来たぁーー！

５人くらいの集団にタカさんがいます。

「タカさん！行けー！！」

いやぁーあの熱い走りを見たらホント力をもらえます。
（この時のラップ4’11。マジでペースアップ！）


・・・で、折り返しに近づくと知った顔がどんどん来ます。

一緒に4’40で行くって言ってたのに予想通りカッ飛んでいったふくろうさん（笑）

祝復活！しのぶ～も速い（復活しすぎじゃね？）


先日のビナンロード１０ｋｍと比較しても最初の１ｋｍを除けば
少し速いくらいのペースで折り返し。

ココまで、心肺は余裕、脚もＯＫ。
さぁどこまで粘れるか？


折り返すとすぐにノーリミメンバーがやってきます。

まずはＫＥＮ　ＪＡＰＡＮ！　順調そのもの。

中ちゃんも来た！後半に温存してるのか？

そして・・・かなり向こうからニヤついて踊るフンガー男が登場（笑）
相変わらずルリランランな野郎です（苦笑）


やはり徐々に脚が重くなってきた。

去年も１８ｋｍ付近で抜かれたサラリーマンがうしろから来た。
（スーツにビジネスかばんのコスプレ）

一度は抜き返したもののついていけず（泣）
かばんを持ってないほうの手を常に振って沿道の声援に
応えながら4’15/ｋｍのペースを崩さない走り。。。完敗です。


ガーミンのラップをみると１６ｋｍ地点くらいまでは4’20で
何とか粘っているもののラスト５ｋｍは4’30ですね↓↓↓

ピッチは変わってないつもりだから、やっぱり蹴れなくなってるんかな？

しかし、脱水気味でヨロヨロゴールした前回に比べると
ラスト３ｋｍのペースダウンは最小限に抑えられたと思う。















目標ペースを上回るペースで走れたので結果には満足してます。

スピードは上がらないにしても、距離的にはもっといけそうな感じだったし。

宮古出場を決めた年末から、一ヶ月ちょっとの間でやってきた事が
間違ってなかった事と、ベースができてきたことを確認も出来た。

当然これ以上のスピードは必要ないので、今の練習を継続していくつもり。


ええ練習ができました。

今日もありがとう（笑）





さあっ！お待ちかね丸亀ハーフ後は恒例のグルメツアーへ！

ヒマシマンご一行、ｆｕｒｕちゃん従姉妹ご一行も合流し　ＧＯ！

一鶴→香の香のコース。

コレと・・・

コレね。

どちらも相変わらず美味い。

やっぱりこの大会は大会後もすばらしい！



でも・・・

来年は走らずグルメだけでもええなぁ～（笑）