今日はコージーとライド。
えびす駅伝爆走予告のｆｕｒｕちゃんのサプライズ応援・・・
ってのも真剣に考えたけど、霞橋で断念（早っ）
交通量が多そうな幹線道路しか道が分からんし・・・（汗）
信号にかかりながらじゃぁ間に合いそうに無い。
なので、鷲羽山経由の児島半島一周コースへ。
いきなりの山。
当然、山練ゼロのワタクシ・・・・即死↓。
しかし平地になるとコージーにピッタリ付いて
ひさびさの35ｋｍ/ｈ超えの巡航を満喫。
太陽が出て天気的には快晴だが、風は冷たくそして徐々に強くふく。
登りで離されると風地獄が待ち構えていて心はポキッ。
結局何回か千切れ星人になりコージーに待ってもらいながら
フラフラで水島まで戻る。
薄皮クリームパン2個の補給で14時過ぎまでがんばったのでハンガーノック寸前だった。
本番では早め、早めに補給をせねばと痛感。
定食屋さんでコスパ最高のランチをガッツリ食って何とか復活！
ココｋｅｎｓａｃｋ君オススメの店で、マジ穴場です。
ああぁぁ～脚パンパンでピクピクやけど、最高の練習になりました。
コージー！
130ｋｍずぅーーーと牽いてくれてありがとう。
千切れ星人を待ってくれてありがとう。
感謝してるから見返りを求めないように（笑）
お疲れ様でした。
返信削除コージさんから色々聞きましたよ、がっつりコースに行かれたようですね。あのコースを眈々と走れるようになったらどのレースにも通用すると思います。ただ、、、疲労の溜まり方が半端ないと思いますのでリカバリーをしっかりと！です☆
あの定食屋…穴場中の穴場です！美味いし、安いし、量も多い。普通はここで終わりですが、あの店の常連になればふりかけをおみやとしてわけてくれるんですよ〜（笑）
☆KENSACK君
削除いやぁ～きついコースですねぇ～。実力がモロに出る感じです。
ほんと宮古島に向けていい練習になりました。
コージーがあれだけで飯大盛１杯食ったという「激ウマかつお」ですね。こりゃぁ常連にならなきゃ（笑）
えびす、あんまり爆走できませんでした…。
返信削除またがっつりコース、おもしろそうですね～！
連れて行ってください、サイクリングモードで。
☆furuちゃん
返信削除やっぱＧＥＮさんが視界に入ってないとだめなんじゃない（笑）
ガッツリコースは、グルメ絡めてサイクリングするコースですね。特にこの時期は辛過ぎます…。