ガックリ

ガックリその１


張り切って、みんなのＳＷＩＭスタートを動画撮影したのですが・・・

長まわししすぎた為にファイルサイズが大きすぎてアップできませんでした↓


御協力いただいた皆さん申し訳ございません。

また今度撮影しなおしますね（ペコリ）



さて

朝ＳＷＩＭ。

満喫コースを1本。

かなり気持ちよく泳げた。多分フォームもいい感じ。


・・・が、ラストのブイを廻ったあたりで急激な腹痛↓

痛みに耐えつつスプリントで岸まで。

もちろんそこからトイレまでダッシュ！

セーーーフ（ホッ）

トイレには紙もちゃんと完備され
キレイに掃除されていて気持ちよく利用させていただいた。


今シーズンはどうもスッキリ起きれず、出来てないのですが・・・

来週は感謝の意味を込めてＳＷＩＭ前のゴミ拾いを復活しよう！





ガックリその２

そして夕方。

時間ができたので、やっとＹＯ！ＳＨＯＷ！ＴＴをば・・・


本来アップになるはずの丸山越えで既にかなりしんどい。


一度止まって呼吸を整え、ドリンクを口にふくみスタート！






序盤から心臓バクバク、呼吸はゼイゼイ。

あまりの苦しさに心拍計を確認。

なんと181ＢＰM！　これ101％ですよ・・・

そして、わき腹に強烈な痛み


。。。。。あっ　あ　か　ん。。。。。


こんなにキツかったか・・・ＹＯ！ＳＨＯＷ！よ・・・



なんと、約20分もかかった。（ＢＥＳＴ14’57）

最低でも17分くらいだと思ってたが。。。。



自販機前でしばし呆然へたりこむ。


怠惰な生活がここまで体力を奪っているとは・・・

これはマジでヤバイ。

気合入れて練習しよっ。