今日もダメでした。。。。↓↓↓
朝もはよから、兄さん達とTTです。
かろうじて、18分切り(汗)(日曜より16秒遅い・・・)
今日も心臓バクバク。
平均心拍179bpm 。ポックリ逝ってしまいそうです~
後半、目の前が白くなった・・・・ヤベッ!
っと思ったら湿度によるサングラスの結露だった・・・ホッ(笑)
シゲさんより1分遅れ、YOUさんとは10数秒遅れでスタート。
シゲさんには全く追いつけませんでした・・・(BEST更新?)
YOUさんには中盤以降ついていけず・・・
結局全員ほぼ同じタイムでゴール。
でも一番余裕がなかったのは・・・・わたしです(泣)
めちゃくちゃしんどいけど・・・またやりましょう!
ちなみにMax170bpmでした。
返信削除バイクでここまで上げたのははじめてかも・・・
170台キープで地脚を作っていきましょう(^o^)/
お互いに・・・
☆シゲさん
削除倉トラまでに15分台行けそうな勢い感じました。
MAX170bpmならまだまだ追い込めますしね(笑)
SWIMアップ後350人抜きを目指して・・・またやりましょう!