行って来ました。
ランニングラボでいろんな測定をしてもらって
自分の走り方を徹底解剖してもらいます。
時間がない中で練習するなら無駄な練習は一切
やりたくないという本質的な目的が一つ。
それと自分の癖を知る事で、故障予防に繋がれば
高くない？かな？と。
ＹＯＵさんは仕事が入ってキャンセル。
シゲさんと二人で行ってきたんですが、
やはりと言うべきか？いきなり・・・・
シゲさん：「あっ！」
ＹＵＫＩＹ：「（もしかして・・・！）」
シゲさん：「ら・・・ランシューズ。。。忘れた↓」
ＹＵＫＩＹ：「出ましたね・・・・」（苦笑）
高速へ乗る前で事なきをえる。。。。
やっぱり出発前に確認入れとくべきでした（笑）
そんなこんなで、すべての測定を終え・・・
＊詳細は結果が送られてきてからにしますね。
担当の方に駐車場までお見送りまでしてもらって
さぁ！帰りましょう！
・・・・とその前に、このかっこいい「ランナー虎の穴」
のような建物を前に記念撮影しようとして車を停めて・・・・。
シゲさん： ガサガサッ。あっアレ？？？
ＹＵＫＩＹ：「（もっ、もしや・・・またもや？？？）」
シゲさん：「で、デジカメ忘れた・・・・」
ＹＵＫＩＹ： 爆ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ笑
もう、勘弁してくださーーい。
腹いたいっすーーー。
そんなこんなで、夕方には帰ってきました。
全体の感想としては
やっぱり行ってよかったと思った。
練習方法も変わりそうだし
シューズの選び方、ストレッチ、どこの筋力を強化すべきか？
など今までになかった視点が増えた。
トップアスリートは、自分の体のことや
最適な練習強度がそれなりに分かっていると思うけど
ど素人に近い自分にはそれがよく解らない。
非効率で低強度の練習では、全く記録向上が望めないし
高強度で頑張りすぎると故障する。
これに目安が出来るだけでも価値はあるかな？と。
頑張って練習するけどすぐ故障して
整骨院に高い治療費を払っている人や
もうワンランク上のタイムを効率よく目指す人には
お奨めできると思います。
トライアスロン関係でも某チームが
最近測定に来ていたようです。
測定データはＳＷＩＭやＢＩＫＥにも活かせそうですしね。
では、測定結果が出たら続きを書きますね！
お疲れ様でした。
返信削除ランシューズはお約束なので・・・(笑)
とにかく結果が出るのが楽しみですねぇ。
☆シゲさん
返信削除お疲れ様でした。
そして、いつものお約束ありがとうございました（笑）
あの秘密の冊子。
ホント内容濃いですね。
おいおい・・・
返信削除見せて！
秘密の冊子！
☆Cyoi÷さん
返信削除ウシシッ。
やっぱり食いついてくれましたね。
いやマジで内容ギッシリですよ。
今度持っていきますね～。