2012年3月1日木曜日

イマイチ

うーーん。

なんかイマイチなんですよねぇ~。

インフル以降。

ボチボチ練習してますが、シャキッっとしない。

寒いしねぇ~。


はよ暖かくならんかなぁ~ マジで。





で、今日は以前書いたバイクの風対策の続きを・・・


ちなみに前回kensack君からのコメントであった

「簡単に効率を上げられる方法」について・・・

先日の打ち上げの時に教えてもらいました。


・・・が、見送りとなりました。というか無理っす。予算都合で(笑)


でも、方向性は、同じなんですよ。


ロングライドに耐えうる楽な姿勢でありながら
風の影響をなるべく受けにくい低いポジション。



これを目指していろいろ変更したのです。


まずは・・・

とりあえずハンドルを下げた。

サドルも少し前に移動させ、まさにTTポジション(に近い)状態に。

・・・でも、先日スコット君から指摘

「ロングライドにはしんどそうなポジションですね」
「腰が痛くなったらRUNに影響でますよー」

うーん確かに。もちっと 試行錯誤 が必要やな。

って事でコレはまだ模索中。


機材的には、DHバーをProfileDesignのZBS S-Bend225mmに変更。

パッド位置が低くて懸案だったハンドルとのギャップなし。

しかも軽いし長さが選べるのもイイ。

ただ・・・

パッドが、でかすぎてかっこわりぃ~(ブラジャーかよっ)

って事でイロイロ試しました・・・・


↓パッドもプレートも無しにチャレンジしたり・・・(即却下)

















プレートのみ(スコット君仕様)にしたり・・・
(単純に腕が痛い。体重かけすぎ?)



プレート無しで、パッドを直でハンドルに巻きつけてみたり・・・
(跳ねた時の安定度がない&見た目最悪)




結局・・・

ノーマルが一番って事に落ち着きました(笑)


















ハンドルは、ZIPPのService Course SL(short/shallow) 400mmに変更。

コスト比の軽さでこれに決定。



幅が狭く(20mm)なったことで、脇が締まったポジションがとりやすくなったかな?


あと、少しでも軽量化(10g)するためエンドを25mmづつカット。

自分的には下ハンが活躍するのは下りくらいなので
あと20mmくらいは切っても問題ないけど・・・。

まぁ見た目が悪いんでほどほどに。


ブレーキ&シフトはJagwireのセットに変更。

ついでに右手が後ろブレーキ、左手が前ブレーキになるように組み替え。

もともとロードバイクはそういう設計になってるらしいので
ケーブル取り回し的にもよさそうだし、ママチャリとは違うぜ!って事で。

慣れるまでは怖いかな?って思ってたけど
乗ってみてもそんなに違和感はなかった。


DHバーを無理やり回避していたケーブルの取り回しも修正。

効果有で、引きはかなり軽くなった・・・気がする。

しかし、見た目のケーブルの取り回しの完成度には不満。

ド素人丸出しです(汗)

しかもかなり時間かかってます。コレでも。


あっ!最後にブラケットフードを純正黒からホワイトに変更。

コレは送料無料の価格調整でかなり前にポチッたものをついでに。

おっいいね!って思ったけど汚れが目立つ(汗)



まぁ変更、改善点はそんなところです。



コレで速くなるかどうかは・・・・


わかりません(キッパリ)



で・・・先日。



マラソン応援の帰りにタカロードを逆から乗ってみた・・・


前を行くのは、フルマラソンを走ったばっかで風邪気味のスコット君。


今日(だけ)はついて行けるやろ~

いや、ついていかんとマズイやろ~




と思ったのも束の間。


3つ目くらいの登りで・・・



チ・ギ・ラ・レ・ル↓↓↓。


このコース。

逆からのほうが登り多めのジェットコースターでしんどい。

皆生の練習には最高でしょうけど。


あ~あ やっぱ小手先機材ドーピング程度では埋めがたき実力差・・・



効果なしか?
























イヤイヤ


まだ秘密兵器があるんですよ(フフフッ)










8 件のコメント:

  1. つっついに…
     :
    ディープっすか(羨)

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    1. ☆hisaさん
      むむむっ。
      武蔵の二刀流の心境です。

      予算的にも出し切りますよーー(笑)

      若干のやっちまった感はありますが・・・

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  2. 宮古島のラン設定タイム4:00~4:10なので、足を残しておくためには様々な工夫が必要ですね。京都では本番を意識したペース走でしょうか?

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    1. ☆23兄さん
      出たぁーーー!
      特盛つゆダクダクねぎダク&紅しょうがマシマシの想定タイム。
      M爺が言ってましたよ。ロングの4時間は、フルのサブスリーだと。

      でも、RUNに足を残したいのは切実なる願いです。
      42キロの修行なんて・・・ねぇ?

      京都は、人の壁が無ければある程度突っ込んで・・・
      潰れる練習しとこうかな?(笑)

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    2. じゃサブ3でお願いします。それ以上速いと中間点付近での応援に間に合わないので、ほどほどに…

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    3. ☆23兄さん
      ありがとうございます!
      ほんとに応援に来てくれるんですね(嬉)

      タイム的には全力でもほどほどなので、問題なしだと思われます。
      待たせすぎない様にがんばりますっ。

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  3. らんどな~2012年3月2日 21:00

    もしかしてエアロヘルメット?

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    1. ☆らんどな~さん
      エアロヘルメットは効果絶大らしいですね。

      でも、アレで遅いとかっこ悪いんですよねぇ~。
      なので、やめときます(笑)

      秘密兵器は、王道のカーボンディープっす!

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